المؤتمر العلمي الرابع للمركز الطبي
هو خلل فى وظيفة القولون مما يؤدى لأعراض فى الجهاز الهضمى مثل الإنتفاخ وسوء الهضم والإخراج
القولون : هو الأمعاء الغليظة وهو الجزء من الأمعاء الذى يصل بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ويبلغ طوله حوالى 5 أقدام . ووظيفته إمتصاص الماء والغذاء المفيد والأملاح من الطعام المهضوم جزئياً من الأمعاء الدقيقة
أعراض القولون العصبى :
الإنتفاخ و الغازات
الإمساك
الإسهال
اَلام فى البطن ومغص
الأسباب :
مشكلة فى حركة القولون الطبيعية
بعض المأكولات مثل البقوليات والمسبكات والمشروبات الغازية ومنتجات الألبان
العلاج:
تناول وجبات منتظمة ومتوازنة وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون
تناول كمية كبيرة من الماء
المداومة على الرياضة فهى تشد العضلات و تحافظ على الوزن وتضبط إيقاع القولون
تناول 6 وجبات صغيرة فى اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة
تجنب الإمساك بإستخدام الملينات المعتمدة على الألياف
زيارة الطبيب فى حالات ظهور أعراض أخرى غير المعتادة فى حالات إضطراب القولون العصبى
عدم تناول أى عقار إلا بمشورة الطبيب ، الخضوع للفحص الكامل ، بغرض استبعاد أى أغراض أخرى
Related posts
