تغذية صحيحة
نعود و نلتقى مع دوره جديده لبرنامج EatRight اربعه لقاءات منفصله /متصله لمهارات فقد الوزن و الحفاظ على وزن مناسب .كيف تفكر مثل شخص نحيف ؟ماذا يحتوى اكلنا ؟كيف تاكل خارج المنزل بدون افساد نظامك الغذائى ؟و كيف تتعامل مع الضغط النفسى و تتجاوز عقبات المحاولات السابقه . نحكم فى حياتك ووزنك.لقاء الخميس يبدا 23…
